Bueno, amigos, empezaré por comentaros que sigo con miuchos problemas en la zona del piramidal, pero no me impiden de momento entrenar, es mas una molestia posterior al entrenamiento.
En plenas fiestas de la Magdalena se organiza una carrera de 5km que llegaba este año a su 12º edición. Pues bien la inscripción era gratuita, así que Raúl y yo, nos apuntamos a la misma. Llegamos ese dia con tiempo suficiente, y bastante bien preparados, porque como teniamos que correr el 10k del Grao de Castellón estabamos fuertes. La carrera empieza con multitud de gente, los primeros 100 metros casi parados, pero pronto la carrera se estira. Raúl, decide empezar fuerte, y se separa de mi ya en el primer kilómetro. Lo tengo a la vista, a unos 50 metros, hemos hecho el primero en menos de 5:00, vamos bien aunque para mi un poco rápido, el segundo más rápido 4:45, Raúl sigue 50 metros delante, momento crítico del 2 a 3, superado, aunque un poco más lento, Raúl se distancia un poco 100 metros. Ultimo kilómetro, decido apretar un poco , vuelvo a ver a Raúl lo tengo a tiro, pero se gira y me ve, entonces aprieta también, ultimos 150 metros, vuelvo a cambiar el ritmo, entra Raúl buen crono 24:30, a los diez segundos entro yo 24:40, que tiempazosssssss. Yo iba a realizar tiempo por debajo de 26:30 y me encuentro con ese tiempo. ¡Espectacular!, nos felicitamos y para casa. No hay tiempo para más.
Las 2 semanas posteriores, preparamos los 10k del Grao, con bastante intensidad. Series, tiradas largas, sprints, en fin de todo un poco.... nuestro reto: bajar el tiempo de nuestro primer 10k, en mi caso: 56:57.
LLegó el gran día, por la mañana fuimos a recoger el dorsal: 1325 bonito número, buenas sensaciones desde el principio. Llegó la hora de prepararlo todo, camiseta con dorsal, zapatillas, en fin.... Las 5 hora de ir hacia Castellón, llegamos con bastante tiempo, mi mujer esperaba a su amiga, mientras que Raúl venía con nosotros. Bueno ya estamos todos, vamos hacia la salida a calentar. Calentamos un poco, eso un poco, 8 minutos y nos ponemos en posición: ¡¡¡Uffffff, que nervios!!!. Pistoletazo de salida... Empezamos... Os lo cuento en el siguiente post.
Leave a comment